La leche de alpiste es una bebida efectiva para la salud y lograr un estilo de vida más saludable debido a una cantidad elevada de nutrientes para el buen funcionamiento del hígado, convirtiéndose en un escudo para el organismo humano.
Es recomendable consumir un vaso en la mañana y otro en la noche y observar su acepación porque el consumo de grandes cantidades de alimentos con propiedades diuréticas puede ocacionar efectos negativos como:
1.- Inflamacion del estomago.
2.- Disminución de los niveles de sodio y potasio en el organismo.
(Debilidad muscular, agotamiento)
3.-Hinchazón abdominal principalmente en el colon.
(Sino se cuela bien y quedan partes de la fibra de la semilla en la leche)
4.-Alergias si eres hipersensible a sus componentes.
No se recomienda que los niños menores consuman de forma frecuente la leche de alpiste.
Como preparar la leche de alpiste
Baneficios del alpiste
