Si el cuerpo y el hígado están intoxicados sientes agotamiento, apatía, dolor de cabeza, somnolencia, cambios en la piel y del cabello, diarrea, gastritis o estreñimiento, es que el organismo esta absorbiendo tóxicos debido a una inadecuada alimentación que con el tiempo puede manifestarse en trastornos de salud más graves.
Como desintoxicar el cuerpo
El alpiste es una buena alternativa para la desintoxicación del cuerpo.
Consulta leche de alpiste que es un gran aliado para lograr una vida más sana.
Otros alimentos que ayudan a desintoxicar el organismo son.
agregar en tu dieta diaria en consumo de aguacates ( desintoxica el hígado),
manzanas ( limpia los intestinos),
arándanos (antibiótico natural para desinflamar),
remolacha ( purifica la sangre),
limones ( fortalece las defensas del cuerpo y ayuda a fijar el calcio)
repollo (limpia el tracto intestinal)
leguminosas (bajan el colesterol regulan los niveles de azúcar)
ajo ( combate las bacterias dañinas en los intestinos),
apio ( purifica la sangre)
linaza ( contiene omega 3 baja el colesterol)
Jugo de apio y zanahorias, (tiene propiedades diuréticas) que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo con lo cual se recobra la vitalidad.
Es rico en vitaminas, vigorizante, regula la presión arterial.
El ejercicio moderado es indispensable para tener una vida mas saludable.
Semillas de lino y aceite de linaza. Contienen ácidos grasos esenciales, especialmente los omega-3, necesarios para muchas funciones de limpieza en todo el cuerpo.
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