La dieta del alpiste es un buen principio para bajar de peso combinada con el ejercicio moderado como caminar de diariamente consuimir menos harinas y realizar ejercicio moderado cuaquiera y una exelente oportunidad es aprender a bailar salsa porque aporta muchos beneficios al cuerpo humano por ser un ejercicio con movimientos de brazos y piernas y lo puedes realizar de manera personal o puedes bailar salsa en pareja y es una buena oportunidad para distraerte.
El siguiente video de salsa te muestra pasos de salsa romántica
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