El alpiste y el baile de salsa para bajar de peso

La dieta del alpiste es un buen principio para bajar de peso combinada con el ejercicio moderado como caminar de diariamente consuimir menos harinas y   realizar ejercicio moderado cuaquiera y una exelente oportunidad es aprender a  bailar salsa porque aporta muchos beneficios al cuerpo humano por ser un ejercicio con movimientos de brazos y piernas y lo puedes realizar  de manera personal o puedes bailar salsa en pareja y es una buena oportunidad para distraerte.

El siguiente video de salsa  te muestra pasos de salsa romántica

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